來源：廣州日報(bào)

有些老年人逢人就說自己身體不好。其實(shí)這一身“病”無外乎是血壓高、血糖高或者血脂高，用了藥血壓基本正常，血糖也還穩(wěn)定。在北京醫(yī)院主任醫(yī)師王建業(yè)教授看來，這些老人都是健康人。“舉個(gè)例子，如果一個(gè)老年人血壓高，但按時(shí)服用降壓藥，血壓可以控制在130/85毫米汞柱或者140/90毫米汞柱，他就是健康老人?！崩夏耆藨?yīng)該正確面對自己的衰老，別把正常的衰老當(dāng)成病。

別和年輕人比數(shù)據(jù)

老朱今年73歲。退休前在一家事業(yè)單位工作。單位福利不錯(cuò)，年年組織體檢，退休職工也不例外。老朱把自己每年的體檢報(bào)告都精心保管好，新的體檢報(bào)告出來后，老朱會拿出原來的體檢報(bào)告，一一比對數(shù)據(jù)。比對數(shù)據(jù)成了體檢之后一段時(shí)間最重要的事兒，數(shù)據(jù)上下浮動超過1，老朱就會有點(diǎn)緊張。

就在上個(gè)月，老朱的外孫大學(xué)畢業(yè)上班了。小伙子上班前做了一個(gè)入職體檢，非常簡單，但是這份體檢報(bào)告讓老朱特別不淡定，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)外孫的健康指標(biāo)非常好，竟然沒有一項(xiàng)超標(biāo)的。老朱覺得自己天天鍛煉身體、健康飲食，“憑什么我的健康指標(biāo)就不能達(dá)到年輕人的水平？”

對此，王建業(yè)說，人的健康狀況在25歲時(shí)達(dá)到頂峰。25歲之后人開始走向衰老，但衰老的進(jìn)程比較緩慢。過了45歲，衰老的速度開始加快，50歲左右時(shí)很多人感覺自己明顯見老；60歲之后，衰老的速度再次加快。

衰老是一種自然規(guī)律，不可避免。王建業(yè)說，老年人很多“病”其實(shí)不是病，就是老了。比如有的人睡不好覺或者是覺少，可能是分泌的褪黑素少了，睡一小會兒就醒；有的人吃不下，原因可能是口腔功能退化、牙口不好或者胃腸退化，消化功能減弱……

“截至目前，科學(xué)家們還沒有找到抗衰老的辦法?！蓖踅I(yè)說，老年人要追求的是健康：即使檢查指標(biāo)不符合正常值，但合理用藥控制后可以維持在正常水平、通過治療能像正常人一樣生活，這就是健康老人。

學(xué)會與癥狀和平相處

老杜今年70歲，身體不錯(cuò)。最近兩年，他總覺得尿頻尿急，于是他決定住院系統(tǒng)地檢查一次。老杜說，尿急尿頻白天還可應(yīng)付，可是夜尿多嚴(yán)重影響了他的睡眠。“一般來說，晚上要起夜五六次?！崩隙抛∵M(jìn)了醫(yī)院，就想著做個(gè)手術(shù)徹底解決這個(gè)問題。等到他做完相關(guān)的檢查后，泌尿外科醫(yī)生給出最終的診斷是前列腺肥大引起了排尿障礙。但是醫(yī)生不建議手術(shù)，“大夫說，根本不用手術(shù)，只要用一些藥就會得到改善?！?br />
像老杜這樣的老人不算少。王建業(yè)在臨床中發(fā)現(xiàn)，很多老年男性一出現(xiàn)前列腺肥大就想做手術(shù)，主要是患者個(gè)人感覺不好，“特別是晚上起夜多，一夜要上五六次洗手間，睡不好覺。”其實(shí)，前列腺肥大的患者口服藥物后，就可以明顯改善癥狀。實(shí)際上這就是器官老化了，診斷正確后每天睡覺前吃一片藥，就能將夜尿次數(shù)降到一夜兩次，不影響生活。當(dāng)然，也不是所有的患者吃藥就能好，還有人是需要手術(shù)的，但一定要符合手術(shù)指征。“隨著年齡的增長，多數(shù)男性都會出現(xiàn)前列腺增生肥大，癥狀輕微不影響生活就與癥狀和平共處；如果出現(xiàn)嚴(yán)重的問題，還是要找醫(yī)生采取相應(yīng)的治療。別把衰老當(dāng)病治，但也不能把所有的病都當(dāng)作衰老，關(guān)鍵要看程度。”

某些“超標(biāo)”是合理的

人到老年，器官功能退化，很多健康參考指標(biāo)也有變化。以高血壓為例，以前的標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為一個(gè)人的血壓超過120/80毫米汞柱就是血壓偏高。但是老年人是不是要按照年輕人的標(biāo)準(zhǔn)呢？王建業(yè)說，老年人高壓不超過150毫米汞柱、低壓不超過90毫米汞柱就沒有問題?！白钚鹿沧R認(rèn)為，80歲左右的老年人，高壓不超過160毫米汞柱、低壓不超過100毫米汞柱都屬于合理范圍，用了降壓藥后，會適得其反?！?br />
王建業(yè)建議，健康老人一年查一次體；有基礎(chǔ)疾病或者健康風(fēng)險(xiǎn)的老人，在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下，每半年或三個(gè)月體檢一次，發(fā)現(xiàn)疾病及早治療，不要把健康當(dāng)作負(fù)擔(dān)。